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Os princípios básicos do treinamento mental e sua aplicação em natação
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Palavras-chave:
treinamento mental, relaxamento, mentalização, psicologia desportivaResumo
A psicologia tem dado uma grande contribuição à natação quanto a otimização nos processos de aprendizagem e de competição. O princípio básico do treinamento mental já foi utilizado de forma mais ou menos intuitiva por nadadores, professores e técnicos com a finalidade de obterem bons resultados, tanto na aprendizagem quanto na competição.
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