Sugestões de exercícios de reabilitação para lesões em nadadores

Paulo Rosa; Lúcio Franco Rosa

Autores

Paulo Rosa RMTB 17982
Lúcio Franco Rosa CREF SP040037

Palavras-chave:

Ombro de nadador, prevenção de lesões, manguito rotador, reabilitação, joelho do peitista

Resumo

Entendendo que as lesões em nadadores ainda representam um desafio aos estudos epidemiológicos, esta breve revisão, foca de maneira acurada numa visão geral das principais lesões em nadadores e apresenta sugestões de estratégias de tratamento e exercícios para prevenção e reabilitação das mesmas.

Biografia do Autor

Paulo Rosa, RMTB 17982

Paulo Rosa é jornalista, editor da revista NADAR! - veículo premiado pioneiro na América do Sul - tendo publicado centenas de artigos nos últimos 30 anos.

Lúcio Franco Rosa, CREF SP040037

O professor Lúcio Rosa é licenciado em Educação Física com especializações em Shiatsu e Watsu, pioneiro no ensino da natação através de escolas especializadas no Brasil, atuando na área há mais de 30 anos.

Referências

Tovin BJ. Prevention and Treatment of Swimmer‘s Shoulder. N Am J Sports Phys Ther [Internet]. 2006 November [cited 2021 Oct 8];1(4):166-175. PMID: 21522219. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2953356/ .

McMaster WC. Shoulder Injuries in Competitive Swimmers. Clin Sports Med. 1999 April;18(2):349-359.

Tipo acromial de brasileiros: Estudo em escápulas humanas - Scientific Figure on ResearchGate. Available from: https://www.researchgate.net/figure/Figura-2-Articulacao-do-ombro-e-suas-estruturas-periarticulares_fig2_340044467 [accessed 16 Oct, 2021].

Rodeo SA. Swimming. In: Krishnan SG, Hawkins RJ, Warren RF, eds. The Shoulder and the Overhead Athlete. Philadelphia, PA: Lippincott, Williams & Wilkins; 2004:350

Wanivenhaus F, Fox AJS, Chaudhury S, Rodeo SA. Epidemiology of Injuries and Prevention Strategies in Competitive Swimmers. Sports Health [Internet]. 2012 May [cited 2021 Oct 8];4(3):246-251. Available from: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/1941738112442132

Trinidad A, González-Garcia H, López-Valenciano A. An Updated Review of the Epidemiology of Swimming Injuries. PM&R [Internet]. 2020 October [cited 2021 Oct 21];13(9):1005-1020. Available from: https://doi.org/10.1002/pmrj.12503

Kennedy J C, Hawkins R J. Swimmer‘s shoulder. Phys Sports Med. 1974;2:35-38.

Rosa PF. O ombro do nadador e outras histórias. Nadar Rev Bras Esp Aquat. 2006;:37-41.

Kenal KAF, Knapp LD. Rehabilitation of Injuries in Competitive Swimmers. Sports Med. 1996 Nov;22(5):337-347.

Villanueva ZV, Páez LC, Pardo EM, Soler CN. Rodilla del bracista: assessment of the incidence and proposal of physical therapy intervention in competitive swimmers. EF Deportes [Internet]. 2005 Oct [cited 2021 Oct 8];10(89) Available from: https://www.efdeportes.com/efd89/rodilla.htm

Gaunt T, Maffulli N. Soothing suffering swimmers: a systematic review of the epidemiology, diagnosis, treatment and rehabilitation of musculoskeletal injuries in competitive swimmers. British Medical Bulletin [Internet]. 2012 September [cited 2021 Oct 21];103(1):45-88. Available from: https://doi.org/10.1093/bmb/ldr039

Tessaro M, Granzotto G, Poser A, Plebani G, Rossi A. SHOULDER PAIN IN COMPETITIVE TEENAGE SWIMMERS AND IT‘S PREVENTION: A RETROSPECTIVE EPIDEMIOLOGICAL CROSS SECTIONAL STUDY OF PREVALENCE. Int J Sports Phys Ther [Internet]. 2017 Oct [cited 2021 Oct 21];5(12):798-811. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5685406/ .