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A alimentação do atleta no Brasil
Pílulas, cápsulas e pastilhas funcionam na dieta do nadador?
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Palavras-chave:
nutrição, alimentação, suplementação, dietaResumo
Uma grande parte dos nadadores e atletas de nossa época está preocupada em descobrir suplementos dietéticos capazes de desenvolver a potência e a resistência, desconhecendo o fato de que tais melhoras só são conseguidas através de uma preparação adequada. Uma dieta bem controlada é o suficiente para preencher as necessidades do organismo. Portanto, pílulas, pastilhas e outros são desnecessários a um atleta que tenha uma boa alimentação.
Artigo integrante da Edição Especial "NUTRIÇÃO E SUPLEMENTAÇÃO EM NATAÇÃO E ESPORTES AQUÁTICOS"
Referências
(1) Briggs GM, Calloway DH, Bogert LJ. Nutrition and physical fitness. New York: Holt, Rinehart, And Winston; 1984.
(2) Jakovev J. Nutrition of the Athlete. Moscow: 1984.
(3) Counsilman JE. The Science of Swimming. Prentice Hall; 1968.
(4)Merheb A. Delamare G, editor. Aquática. 1983 Dec;2(24).
NOTA
Artigo adaptado para publicação digital, conforme normas de submissão do periódico. Versão impressa original em: Rosa PF. A alimentação do atleta. Nadar Rev Bras Esp Aquat 1986; 1:14.
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